Comme au spa


​Atelier Comme au spa !

 Une soirée extraordinaire !

Oui rien que ça 🙂 Cet atelier mélange mouvement, connexion au corps, prise de conscience de ta réalité de maman et stratégies pour arrêter de passer son temps à courir à droite à gauche en pensant à tout pour tous !

Pour qui est-ce :

- les mamans débordées
- les mamans qui veulent prendre soin de soi
- les mamans avec des envies de fun et de partage

Comment cela se passe :

​- Autour d'un repas buffet
- partant de ta situation
- exploration de pistes d'action différentes
- outils d'organisation familiale
- moments de danse
- explorer ce qui fait que tu te trouves dans cette situation débordée

Les buts de cet atelier sont :

- de repartir avec des outils à mettre en place dans ta vie quotidienne
- d'avoir compris tes mécanismes qui font que tu te retrouves sans cesse dans cette même "danse"
- de cesser des actions et comportements qui ne te conviennent plus


Un atelier de 3h pour se faire du bien !
https://www.eventbrite.fr/e/billets-comme-au-spa-une-soiree-extraordinaire-57496460461
Et si tu viens avec une copine, en duo vous avez les deux un prix !

Je suis libératrice des mamambitieuses, coach, formatrice, maman de 3 filles en 3 ans, créative et un peu hyperactive.

J'accompagne les mamans à prendre conscience de leurs habitudes qui les font souffrir et qui les mettent dans la position de celle qui fait tout pour toute la famille.

Tu as envie de lâcher la pression «ménagère» pour te reconnecter à toi - même, (re-)prendre ta place et s’autoriser du plaisir ?